A calistenia é a forma mais natural de trabalhar o seu corpo – preferencialmente, o seu peso corporal é a resistência que terá que vencer.
Treino muito harmonioso e que cria um equilíbrio corporal fantástico. O corpo humano é uma máquina extraordinária, que nos permite realizar uma imensa variedade de movimentos desafiantes e motivantes, que nos levam à constante autossuperação.