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Cross training

Cross training

Cross training

É um tipo de treino em que se combinam dois ou mais desportos, usando movimentos integrados, naturais e funcionais para criar mudanças adaptativas em termos de performance, hipertrofia e emagrecimento.

Cross training

É um tipo de treino em que se combinam dois ou mais desportos, usando movimentos integrados, naturais e funcionais para criar mudanças adaptativas em termos de performance, hipertrofia e emagrecimento.

Treino dinâmico

Com o Cross Training, terá um treino muito dinâmico e variado, para melhorar o seu rendimento e atingir níveis elevados na performance.



Quer sair da monotonia e atingir novos níveis da performance?

Quer sair da monotonia e atingir novos patamares da performance?